Sposób pierwszy
Przy łagodnym bólu brzucha można spróbować go po prostu ogrzać, a następnie rozmasować. Należy wziąć gorącą kąpiel, a po wyjściu z wanny przez kilka minut delikatnie masować.
Sposób drugi
Na ból brzucha zawsze dobre są również herbaty ziołowe. Jedną z najpopularniejszych metod, jest zaparzenie mięty (pamiętaj, aby nie dodawać cukru). Ta w wielu przypadkach łagodzi bóle żołądka. Możesz również zastosować napar z melisy lub rumianku.
Sposób trzeci
Oprócz zaparzania mięty, możesz ją wykorzystać również w inny sposób. Ból brzucha może złagodzić żucie miętowej gumy lub ssanie miętowych cukierków.
Sposób czwarty
Pij... gorące maliny. Picie malin to typowy babciny sposób na pozbycie się przeziębienia i bólu brzucha. Do wrzącej wody w kubku dodaj 4-5 łyżeczek dżemu malinowego, a następnie wypij, zanim ostygnie.
Sposób piąty
Na ból warto również zjeść jogurt. Ten sprzyja poprawnemu funkcjonowaniu układu pokarmowego, jak również - o czym niewiele osób wie - potrafi pomóc organizmowi w zwalczaniu bakterii, które mogą być przyczyną bólu brzucha.
Rada
Podczas bólu żołądka pamiętaj o prawidłowym nawodnieniu organizmu. Pij dużo płynów, a przede wszystkim wody.
*
W przypadku, gdy ból jest naprawdę mocny, a sytuacja nie poprawia się po zastosowaniu powyższych metod - koniecznie skonsultuj się ze specjalistą.
